妇女更年期综合症宜忌原则

时间
2008-03-07

当女子到了绝经期前后,常常会出现一系列症候群,西医称之为更年期综合症,又叫绝经期症候群,中国传统医学称之为“经断前后诸症”。妇女一般在45~55岁左右的绝经前后,由于肾气渐衰,天癸将竭,冲任二脉气血亏虚,以致阴阳失衡,脏腑功能失调,呈现出了一系列错综复杂的症状。

宜忌原则

妇女更年期的表现复杂,诸如月经紊乱,行经或先或后,或多或少;或烦躁不安,面部烘热潮红,手足心发热;或头晕目眩,腰膝酸软;或心慌自汗,失眠多梦;或心烦易怒,神志恍惚;或畏寒怕冷,面目浮肿等等。有学者根据病人各种表现,将其归纳为阴虚阳亢、血虚肝旺、肝脾不和、心肾不交四大类型;也有学者分为肾阳不足、肾阳虚损、阴阳两虚、心肾不交和肝气郁结五大类证。但一般来说,妇女更年期由于天癸将竭,冲任二脉气血亏虚,精微不足,多数表现为肝肾阴虚,以致阴虚火旺者为常见。故在此期间宜吃具有滋补肝肾、养血补血、滋阴降火作用的食品;忌吃辛辣香燥、耗液伤阴的食物,忌吃炸烤炒爆、肥甘厚味的温热助火食物。如若出现阳气不足,或肝郁气滞等症候群时,则可参考“男子更年期综合症”中的有关饮食宜忌。